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唐山养老院--夏天,老人更要喝对水!这些你要知道!

作者:圣火养老院 | 来源:唐山市古冶区圣火医疗养 | 2021-05-27 08:46 | 点击:

文章内容声明:


天气越来越热了,夏天人体对于水的需求也越来越多,对老年人来说,要怎么喝水才更合适呢?
一般成人每天需要约3000--2700毫升的水。对老年人而言,如果喝水少或者喝法不对,就会让身体受累,因此正确喝水很重要!今天,圣……火养老院就跟大家说说老人喝水那些注意事情。。


为什么老人容易少喝水呢?
1.老人不知道喝多少,也不清楚到底喝多少水才算够,于是常常喝少了
2.很少感觉口渴,所以就不会主动喝水,于是喝少了
3.害怕总是上厕所,因为人年纪大了以后行动不便,频繁上厕所,对他们来说有些困难,所以能少喝就少喝。
 
因为喝水少,老人就容易出现皮肤干燥、视力模糊等状况,所以,在喝水这件事上,一定要重视起来。圣……火教您四个方法让老人足量喝对水!

为了让老人能喝足够多的水,我们的护理员主要从以下几点入手:
 
1、定时提醒
基本上每2个小时就会提醒老人一次,让老人补充水分,虽然老人感觉不到口渴,但是定量定时的喝水对身体的水分补充也很必要。一次约一个纸杯的水量就可以了。
 
2.定量饮水
过量喝水也不太好,所以,每次饮水也不宜过多,一个小时控制在1000毫升,还有就是饭后不能马上饮水,否则会影响消化,在炎热天气的时候,可以让老人适当多增加水分摄入。
 
3适合温度
给老人的水,控制在45℃以下,温开水就很好。不要让老人喝太烫的水,以免对消化道造成损害。
 
4小口慢饮。
对于容易发生呛咳的老人,喝水时护理员要留心观察,让老人小口慢饮,也可以借助吸管、勺子等工具,防止老人发生呛水。By tcwechat
 
看完这些,才明白,原来老人喝水还有这么多的讲究呢!圣……火,为了老人有一个舒适的康养生活,始终在努力!

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编辑:圣火养老院 责任编辑:圣火养老院
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